永井食堂のもつっ子(^。^)
この前、テイクアウトしたモツ✨
ちょっと煮込んで、食べました(^。^)
後は、さっぱりしたもので(^_^)
☆焼きなすの生姜あんかけ
☆卵豆腐
☆酢の物
今日の午前中、病院行きました🏥
血圧が高いので毎月通ってます。
後、半年に一度、血液検査してます。
今日は前回検査した結果を…
γ-gtが……💦
やっぱ、お酒飲み過ぎですね……
中性脂肪も……食べ過ぎだね……
運動してないしなぁ…
色々考えないと…これから大変ですね(>_<)
とにかくお酒控えて、運動して、痩せる‼️
実行するのみ✨✨✨
今日も一日無事に過ごせました。。。
感謝。。。