朝起きたら…

左膝…痛い

左ふくらはぎ…つってる

最悪…⤵️

とりあえず一日サポーター付けた

様子見てみよう…

買い出しはなかったけど

昼間、スーパーマルサンでブリのお刺身買いました

茹でたジャガイモやいろんな野菜はニンニク味噌をつけて(^_^)

今夜もビールは1本だけ🍺

お風呂で足を良く温めて、マッサージして💪

明日は休みだぁ〜〜✨✨✨

今日も一日無事に過ごせました。。。

感謝。。。